Van 20 t/m 27 september doet Maasbree mee aan de Vitaliteitsweek

Een week vol gratis activiteiten voor jong en oud, gericht op fysieke en mentale gezondheid.
Verenigingen, scholen, bibliotheek en welzijnsorganisaties zorgen voor een divers programma.
Denk aan sport, muziek, spel, lezingen, workshops én elkaar ontmoeten.
Het Netwerk Zorg en Welzijn van Maasbree organiseert deze week.
Ontdek op Vitaliteitsweek – Heerlyck Bree het volledige programma.

 

Ook Vorkmeer doet mee met een drietal interessante workshops:

• BordjeVol voor (drukke) Mantelzorgers: maandag 22 september, start 19.30 uur
• (Fiets)valpreventie: donderdag 25 september, start 13.30 uur
• Anders Omgaan met Piekeren: vrijdag 26 september, start 10.30 uur

 

Voor meer info over onze workshops: Klik hier

Geef je snel op! Deelname is gratis.

 

 

Bordje Vol voor Mantelzorgers

 

 

Help, mijn agenda staat te vol!

“Ben jij mantelzorger en loop je er tegenaan dat je té veel te doen hebt en té weinig tijd? Doe dan mee aan de workshop ‘Bordje vol voor Mantelzorgers’ en krijg praktische tips voor meer balans.”

Welke energievreters en energiegevers heb jij? Als je meedoet met de workshop BordjeVol, kom je er op een leuke interactieve manier achter.
Tijdens de workshop kijken we wat er allemaal op jouw bordje ligt. Wat kan er van je bordje af?
Welke veranderingen zijn wenselijk volgens jou en wie kan jou daarbij helpen?
We gebruiken daarbij een set speelkaarten en een set werkbladen.

 

Datum: 22 september 2025
Tijd: 19:30 uur
Locatie: Bibliotheek, Kennedyplein 2, Maasbree
Vragen of aanmelden: Bij Nicole Soudant – Vorkmeer op 06-26946017 | n.soudant@vorkmeer.nl (tot en met woensdag 17 september 2025)

 

 

(Fiets)valpreventie voor senioren

 

 

Heeft u afgelopen zomer ook zo lekker rondgefietst in ons mooie Limburg?
Maar zijn er soms ook wat twijfels of onzekerheid over het fietsen met betrekking tot vallen? Kom dan deze middag kijken en eventueel zelfs meedoen om te leren hoe u uw val kunt opvangen. Welke tips neemt u mee naar huis?
Daarnaast is er ook een mogelijkheid om u breder te laten informeren over valpreventie. U kunt een (hindernis)parcours lopen en grofweg uw valrisico bepalen. Loop over verschillende ondergronden met en zonder materialen in de hand.
Net zoals u in het dagelijks leven ook over een ongelijke stoep loopt met bijvoorbeeld een paraplu in de hand. Dit komt voort uit de cursus Vallen Verleden Tijd, maar ook zal er aandacht zijn voor de In Balans cursus.
Graag zien we u deze middag zodat we samen kunnen kijken wat de preventieve mogelijkheden zijn voor eenieder.

 

Datum: 25 september 2025
Tijd: 13.30 – 15.30 uur
Locatie: Foyer Hoes van Bree
Vragen of aanmelden: Bij Rian Peeten – Vorkmeer op 06-57389950 | r.peeten@vorkmeer.nl

 

 

Workshop anders omgaan met piekeren

 

 

Piekeren vermindert de zorgen van morgen niet. Het vermindert de kracht van vandaag!
Heb jij vaker de neiging om je tegen vervelende gevoelens en gedachten te verzetten of moeilijke situaties te vermijden? Wist je dat juist het vermijden of verzetten het lijden veroorzaakt en versterkt?
Vorkmeer biedt jou een eerste kennismaking met ACT (Acceptatie en Commitment).
Een training die opgebouwd is uit de onderdelen hoofd, lijf en hart. Hoe werken gedachten, hoe kom je meer in je lijf en wat is voor jou belangrijk?
Meer weten? Kijk dan op https://www.sameninbeweging.com/.

 

Datum: 26 september 2025
Tijd: 10:30 – 12:00 uur
Locatie: Foyer MFA Maasbree
Vragen of aanmelden: Bij Monique van Daal – Vorkmeer via m.van.daal@vorkmeer.nl (onder vermelding van ‘vitaliteitsweek ACT’)