Kinderen moeten nog leren omgaan met emoties. Daar hebben ze jou als ouder/verzorger heel hard bij nodig.    Weet jij altijd wat je moet doen als een kind boos, bang of verdrietig is? En hoe je dan het beste kunt reageren? Wat doe je bij een woedeaanval? En hoe leer je een kind omgaan met [...]

Heb jij vaker de neiging om je tegen vervelende gevoelens en gedachten te verzetten? Vermijd je het liefst moeilijke situaties? Misschien pieker jij wel regelmatig. Herken jij dit bij jezelf en wil je hier graag iets aan doen?   Meld je dan aan voor de 6-weekse groepstraining vanuit de Acceptatie- en Commitment Therapie (ACT) Lees […]

Soms zit je in een situatie waarin je verwikkeld bent geraakt, niet zelf voor gekozen hebt, maar in mee wordt gesleurd. Eenmaal erin, kom je er niet meer uit, denk je… Je zit gevangen in een wereld, een wereld van angst, verdriet en onmacht. Je bent de grip op het leven kwijtgeraakt. Je schaamt je […]